Je donne des cours collectifs et privés de yoga Vinyasa à Paris l’année et à Royan l’été.
Mes cours sont pensés de manière à vous donner les clés pour évoluer vers une pratique autonome et quotidienne du yoga. C’est la raison pour laquelle j’accorde une grande importance à la maîtrise des bases que je fais revoir régulièrement.
Je suis également formée en pré-natal et post-natal.
Voir les coursCours collectif : mardi 18h30-19h30 aux Miroirs de l'Ame, 41 rue Labat, 75018 Paris
Les cours sont en petit groupe (maximum 9 élèves).
Qu'est ce que la pratique du yoga ?
Le yoga n'est pas uniquement une pratique posturale ou une gymnastique. La pratique du yoga couvre beaucoup d'autres aspects comme les exercices de respiration, la méditation ou encore la manière de se comporter au quotidien. C'est une philosophie de vie. Mes cours sont bien sûr principalement des cours de yoga postural mais je profite de mes cours pour vous faire découvrir et explorer certains principes yogiques !
Le yoga, pour qui ?
Pour tout le monde ! Contrairement aux idées reçues, il n'est pas nécessaire d'être souple ou fort pour pratiquer les exercices physiques du yoga. Le yoga s'adapte à vous et non le contraire. Les postures de yoga apportent effectivement force et souplesse mais ce n'est pas un pré-requis.
Claire Brickley
J'ai commencé la pratique du yoga avec un professeur indien en 2013 en Chine. Depuis je pratique quotidiennement. J'ai travaillé 6 ans dans le financement des énergies renouvelables puis j'ai choisi de changer de voie. J'ai effectué ma formation YTT 200h à Paris. J'ai eu la chance d'être formée par Bernadette de Gasquet au Yoga Pré et Post Natal. Formation en Yin Yoga prochainement.
clairebrickley.yoga@gmail.com
Où me trouver ?
Royan - Esplanade de la plage du Chay
Paris - Miroirs de L'Ame, 41 rue Labat, 75018 Paris